Саморегуляция и стрессоустойчивость

Тренинг

Цель:  Повышение уровня стрессоустойчивости, гармонизация психологического состояния.

Задачи тренинга:

-обучить способам саморегуляции;

-обучить тактике борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления

(прошлое, настоящее, будущее);   

-обучить эффективным способам выхода из конфликтной ситуации, повысить гибкость поведения;

-совершенствовать коммуникативные навыки и уверенное поведение;

-обеспечить надежный доступ к ресурсным состояниям.

В программе тренинга:

• Причины возникновения психологического стресса
• Способы саморегуляции психологического состояния
• Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления (прошлое, настоящее, будущее)
• Способы эффективного разрешения конфликтных ситуаций и гибкость поведения
• Формирование уверенного поведения, повышение самооценки
• Активизация ресурсных состояний

Условия участия: необходима предварительная регистрация!

Формат участия: с 10.00 до 18.00 (2 дня)

Для корпоративных тренингов:

Максимальная стоимость участия: 24 000 рублей за группу до 14 человек

За группу 3-10 человек стоимость договорная  от 8000 рублей

Скидки!!! За повторные заявки

В стоимость входит: раздаточный методический материал, сертификат.

Для открытых тренингов:

Максимальная стоимость одного участника: 3000 рублей

Скидки!!! За каждого нового приглашенного участника – 500 рублей, постоянным участникам -200 рублей, оплатившим до … – 200 рублей

В стоимость входит: раздаточный методический материал, сертификат, кофе-паузы

т/ф 8(3846) 69-67-67                                          м.т. 8-913-318-82-05